Нагружаемые мышцы:

Многофункциональная силовая скамья позволяет задействовать мускулатуру задней поверхности плеч, а именно:

плечевую мышцу;

бицепс и трицепс плеча - длинную, медиальную, латеральную головку;

локтевую и клювовидно-плечевую мышцу.

Виды упражнений:

Основной способ нагрузки на руки с утяжелением – сгибание и разгибание локтей при выпрямленных руках, заведенных на уровне головы. Благодаря фиксирующей подставке и дополнительной ловушке для штанги выполнение нагрузки становится легким и безопасным.

Закажите универсальную скамейку для коммерческого спортивного зала, тренажерного зала, фитнес-клуба в первого украинского производителя спортивного оборудования. В компании DNEPR SPORT вы можете купить любой вид установок по доступным ценам с доставкой по Украине.